کلمه خوانی سرعت مطالعه را کند می کند و مانع فهمیدن مطالب می شود.

 مطالعه حین راه رفتن:

 مطالعه طولانی همزمان با راه رفتن ، باعث خستگی و کاهش زمان مفید مطالعه و بازدهی فرد می شود

گام برداشتن و حرکات مداوم کتاب ، باعث تغییر مداوم عدسی چشم برای تطابق فاصله می شود و این مسئله به چشم ها آسیب می رساند

هنگام راه رفتن فکر شما ناخدآگاه متوجه آن است که پای شما به چیزی گیر نکند ، کی دور بزنید و برگردیدو... همه اینها تمرکز و یادگیری را کاهش می دهند.

برای برطرف کردن این مشکل بهتر است تا مدتی از حالتهای صحیح خواندن مانند نشستن  پشت میزبرای درس خواندن و نوشتن و یادداشت برداری که نیاز مبرم به نوشتن دارد، استفاده کنید

توجه داشته باشید که اگر با راه رفتن بهتر می فهمیدیم در کتابخانه ها  ،جایی برای راه رفتن و مطالعه در نظر می گرفتند .

 پر خوانی:

دانش آموزان دختر بیشتر از پسران دچار این مشکل هستندو بیش از اندازه مطالعه می کنند . آنها می خواهند که " واو"  به  " واو" و عین سطور کتاب را حفظ کنند و به همین دلیل مطالب را مرتبا تکرار می کنند.

این روش اضطراب زاست و خود ناشی از وسواس بی مورد و اضطراب است.

مطالعه با این روش بسیار وقت گیر است و باعث خستگی زود رس مغز می شود.

با این روش بیشتر مطالب را حفظ می کنیم و کمتر مفهومی می خوانیم. به همین جهت مطالب زود تر فراموش می شوندو باعث عدم نتیجه گیری مطلوب و نهایتا سرخوردگی و آسیب رسیدن به خود باوری و کاهش اعتماد به نفس دانش آموز می شود.

 مطالعه با وسایل صوتی و تصویری:

برخلاف نظر عده ای از دانش آموزان که فکر می کنند مطالعه در کنار تلویزیون و ضبط صوت مفید تر است ، باید توجه کرد که عملکرد مغز و ذهن انسان به گونه ای نیست که قادر باشد توجه و تمرکز خود را همزمان به چند مسئله معطوف کند . به همین جهت مطالعه در این حالت باز دهی موثری ندارد.

باز هم توجه داشته باشید که اگر شنیدن موسیقی موقع مطالعه مفید بود ، کتابخانه های مدرن دنیا موسیقی ملایمی در سالن مطالعه پخش می کردند.

 برگشت به عقب ( دوباره خوانی):

 اگر متوجه می شوید که هنگام مطالعه چشمتان به عقب می جهد تا مطالب را دوباره بخواند ، باید بدانید که عادت به دوباره خوانی غیر ضروری دارید.

گرچه در بسیاری از موارد لازم است برای یادگیری کامل، مطلبی را دوباره بخوانید ولی گاهی این کار به صورت یک عادت غیر ضروری در می آید.

این روش باعث کاهش یادگیری عمیق، تکرار نابجا، کاهش سرعت و پیشرفت مطالعه می شود.

 وسواس در مطالعه:

 دانش آموزان وسواسی پس از خواندن یک مطلب ، دچار تردید می شوند که آیا آن مطلب را خوب فهمیده اند یا نه . به همین دلیل دوباره آن مطلب را می خوانند این افراد برای یادگیری مطلبی کوتاه ، وقت و انرژی بسیار زیادی صرف می کنند.گرچه وسواس زیر مجموعه اختلالات اضطرابی است ودلایل گوناگون دارد اما می تواند ریشه ارثی نیز داشته باشد. برای درمان آن شجاعت به خرج دهید ، یکباره تصمیم بگیرید که مطلب را دیگر دوباره خوانی نکنید. در انتهای مطالعه با طرح سئوال یادگیری خود را محک بزنید. اگر پرسش ها را به خوبی پاسخ دادید جایی برای نگرانی وجود ندارد . با تکرار این روش از وسواس در خواندن خلاص می شوید.

 مطالعه بی وقفه:

 ساعتها مطالعه پیوسته و بی وقفه و بدون استراحت ، موجب خستگی شده و کارایی شما را کم می کند. استراحت 10 تا 15 دقیقه ای بین مطالعه دروس نه نتها وقت شما را نمی گیرد بلکه باعث افزایش بهره وری نیزمی گردد.

طول زمان مطالعه براساس ویژگیهای فردی تنظیم می شود اگر شما به درسی علاقه کمتری دارید زمان مطالعه آن را کوتاه تر و اگر علاقه بیشتری دارید زمان مطالعه را طولانی تر در نظر بگیرید.

برای تشخیص اختصاص دادن زمان به دروس ، زمان مطالعه خود را یادداشت کنید تا روش خود را بشناسید سپس براساس آن طول جلسه مطالعه خود را تنظیم کنید.

 کند خوانی :

  از آنجا که برای کنکور دوره و تکرار دروس اهمیت فراوانی دارد ، افرادی که کند مطالعه می کنند فرصت زیادی برای تکرار ندارند و نتیجه مطلوبی به دست نمی آورند سرعت مطالعه مناسب چیزی بین 400 تا 1000 کلمه در دقیقه است.

بنابراین سرعت خواندن خود رابا توجه به اهمیت مطالب تنظیم  کنید . مقدمه و مطالب کم اهمیت را با سرعت بیشتری بخوانید ولی هنگام رسیدن به سطور کلیدی و مفهومی ،با فکر، دقت و تامل بیشتری بخوانید.

آسیب شناسی سه نوع کند خوانی:

 اول: کند خوانی بیشتر افراد ناشی از آن است که مطالعه آنها همراه با نگرانی، اضطراب ، تشویش فکری و عدم تمرکز انجام می شود که یادگیری و سرعت خواندن را کاهش می دهد.

 دوم: کند بودن مطالعه عده دیگر مربوط به رعایت نکردن فنون و شرایط مطالعه است.

 سوم: کند خوانی گروهی دیگر مربوط به ضعف دید چشم آنان است اگر چشم های شما زود خسته می شوند یا موقع مطالعه دچار سر درد می شوید لازم است  به چشم پزشک مراجعه کنید.